Macht Der Gewoonte

Download Macht Der Gewoonte PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Macht Der Gewoonte book now. This site is like a library, Use search box in the widget to get ebook that you want.

If the content Macht Der Gewoonte not Found or Blank , you must refresh this page manually.

Macht Der Gewoonte


Macht Der Gewoonte
DOWNLOAD
READ ONLINE


Download Macht Der Gewoonte PDF/ePub, Mobi eBooks by Click Download or Read Online button. Instant access to millions of titles from Our Library and it’s FREE to try! All books are in clear copy here, and all files are secure so don't worry about it.



Macht Der Gewoonte Druk 1


Macht Der Gewoonte Druk 1
DOWNLOAD
READ ONLINE


Author : Charles Duhigg
language : nl
Publisher:
Release Date : 2015-06-11



Macht Der Gewoonte Druk 1 written by Charles Duhigg and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-06-11 with categories.




Macht Der Gewoonte


Macht Der Gewoonte
DOWNLOAD
READ ONLINE


Author : Charles Duhigg
language : nl
Publisher: Ambo|Anthos
Release Date : 2019-08-15



Macht Der Gewoonte written by Charles Duhigg and has been published by Ambo|Anthos this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-15 with Psychology categories.


Een gewoonte voltrekt zich in onze hersenen in niet meer dan drie stappen: de aansporing (ik heb een vieze smaak in mijn mond) gevolgd door de routinehandeling (ik neem een kauwgommetje) resulterend in de beloning (dat is lekker fris!). Je bewust worden van dit proces is een sleutel tot succes op vele gebieden: het kan de productiviteit op je werk verhogen en je creativiteit vergroten.

Macht Der Gewoonte Druk 2


Macht Der Gewoonte Druk 2
DOWNLOAD
READ ONLINE


Author : Charles Duhigg
language : nl
Publisher:
Release Date : 2012-04



Macht Der Gewoonte Druk 2 written by Charles Duhigg and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-04 with categories.




Het Jojo Effect


Het Jojo Effect
DOWNLOAD
READ ONLINE


Author : Daan Remarque
language : nl
Publisher: Singel Uitgeverijen
Release Date : 2021-09-07



Het Jojo Effect written by Daan Remarque and has been published by Singel Uitgeverijen this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-07 with Health & Fitness categories.


Gedragsverandering als sleutel voor een blijvende, gezondere leefstijl Wat maakt het zo moeilijk om ons gedrag blijvend te veranderen? Waarom vliegen de kilo’s er na een dieet zo weer aan? Of je nu gezonder wilt gaan eten en bewegen, je alcoholconsumptie wilt verminderen of gewoon wat minder wilt snoepen, de macht der gewoonte blijkt keer op keer sterker dan je dacht. Maar het doorbreken van gewoontes kan wél. Het gaat alleen op een heel andere manier dan je zou denken. Niet met de diëten waar blijkens de verkoopcijfers heel veel mensen nog steeds hun hoop op richten. Wel door hinderlijke patronen te doorbreken. Het jojo-effect is een optimistisch boek vol voorbeelden en praktische tips die je juist daar bij helpen. Gebaseerd op psychologische inzichten en praktische ervaring, en heel makkelijk gemaakt. Met een helder stappenplan helpt gedragspsycholoog Daan Remarque je om nieuwe en effectieve gewoontes te ontwikkelen en grip te krijgen op je eet-, drink- en beweeggedrag. Je leert ook hoe je dit stappenplan voor je andere goede voornemens kunt gebruiken. Na het lezen van Remarques boek wil je nooit meer aan een dieet beginnen (maar kan je toch afvallen), beweeg je met meer plezier, wordt een gezondere leefstijl makkelijker en weet je als geen ander hoe jij je gewoontes blijvend kunt veranderen.

Steeds Beter


Steeds Beter
DOWNLOAD
READ ONLINE


Author : Gretchen Rubin
language : nl
Publisher: Lev.
Release Date : 2015-07-14



Steeds Beter written by Gretchen Rubin and has been published by Lev. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-07-14 with Psychology categories.


Gewoonten vormen het onzichtbare raamwerk van ons bestaan. Over sommige denken we niet eens meer na, terwijl andere ons soms veel moeite kosten om vol te houden. Steeds beter leert je hoe je je gewoonten kunt leren begrijpen en indien nodig aan kunt passen. In haar persoonlijke zoektocht test Gretchen Rubin haar theorieën over goede en slechte gewoonten op zichzelf en haar omgeving. Of je nu meer wilt slapen, een project wilt afronden, gezonder wilt gaan leven, of nu echt wilt stoppen met te vaak naar je mobieltje staren: goede gewoonten kunnen je helpen. Steeds beter geeft je de handvatten om direct zelf aan de slag te gaan.

Macht Der Gewoonte


Macht Der Gewoonte
DOWNLOAD
READ ONLINE


Author : Carla Hoetink
language : nl
Publisher:
Release Date : 2015-06-26



Macht Der Gewoonte written by Carla Hoetink and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-06-26 with categories.




Gelukkig Met Gewoontes


Gelukkig Met Gewoontes
DOWNLOAD
READ ONLINE


Author : Wendy Wood
language : nl
Publisher: HarperCollins
Release Date : 2019-11-19



Gelukkig Met Gewoontes written by Wendy Wood and has been published by HarperCollins this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-19 with Body, Mind & Spirit categories.


Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines. Bijna de helft van wat we dagelijks doen gaat op de automatische piloot: we denken er niet eens over na. Hoe we reageren op andere mensen, de manier waarop we ons gedragen in een vergadering, wat we kopen, wanneer en hoe we bewegen, eten en drinken – het gebeurt allemaal buiten ons bewustzijn. En toch: als we iets aan onszelf willen veranderen, vertrouwen we nog altijd op wilskracht en doorzettingsvermogen. Het is precies de reden waarom we zo vaak falen. Wendy Wood doet al dertig jaar onderzoek naar de fascinerende wetenschap achter gewoontevorming en geeft aan de hand van de neurowetenschap, praktijkvoorbeelden en oefeningen de sleutel tot je onderbewuste: dat deel van je hersenen dat bijna de helft van je gedrag bepaalt. Helder, inzichtelijk en praktisch: Wood laat in dit baanbrekende boek zien hoe we nieuwe gewoontes en daarmee een leuker leven voor onszelf kunnen creëren.